Álmatlanság? A természet nyújtja a megoldást!  - Menopauza = álmatlan éjszakák, kora hajnali ébredés, forgolódás? -   Ismerős ez a rémálom? Hozzád hasonlóan én is átéltem.   Reggel, délben, este zombi üzemmód. Este pedig már előre rettegsz, az újabb álmatlan éjszakától. -Volt, hogy…

“Volt ez az állapot… de találtam megoldást, köszönöm most jól vagyok.”       Beszéltem már neked arról a makacs és kellemetlen változó kori tünetről, amikor a menopauza idején hirtelen úgy érzed, mintha rád zárnák a szauna ajtaját?   -Ez az az érzés:   Amikor váratlanul elönt a forróság és…