Menopauza -Ligetszépe olaj, Ashwaganda 

A Ligetszépe Olaj erős gyulladáscsökkentő hatású.

Segíthet a hőhullámok idején, a hangulatingadozás, a mellfeszülés és bőrproblémák enyhítésében. (Hőhullámokra és hangulatingadozásra is tettem ki posztot, természetes, bevált megoldással. Érdemes utána olvasni.)

Különösen akkor hasznos szedni, ha a hormonális változások bőrszárazságot vagy PMS-szerű tüneteket okoznak.

Ashwagandha:

Adaptogén gyógynövény, amely támogatja a stresszkezelést, javíthatja az alvás minőségét, a hangulatodat és segítheti a szorongás vagy fáradtság csökkentését a testben.

Hatással van a kortizolszintre, ezért pozitív hatása javítja a hormonális egyensúlyt.

Együtt szedhető?

-Általánosan nincs ismert kölcsönhatás a két kiegészítő között.

Mindkettő természetes alapú, és különböző módon hat: az egyik inkább a fizikai tünetekre van hatással, míg a másik, az idegrendszeri/pszichés állapotra.

Azonban egyéni eltérések lehetnek, hiszen egyikőnk szervezete sem reagál ugyanúgy a gyógynövényekre.

Javaslat:

Szedd kisebb adagokkal, és figyeld meg hogyan reagál rá a tested.

- A Ligetszépe Olaj és az Ashwagandha általában szedhetők együtt a menopauza időszakában, és sok, változókorban lévő nő használja őket a tünetek enyhítésére. Azonban fontos néhány dolgot figyelembe venned:

Amennyiben pajzsmirigyproblémád van (ashwagandha hatással lehet rá), gondolok itt a túltengésre, az hatással van a hormonjaidra is.

Termék link, Amazonról:

Ligetszépe olaj + E Vitamin:

https://amzn.to/44CPgzC